Kateřina Lustigová - blogerka roku
Špenátové smoothie:

Ke smoothie není potřeba žádný dlouhý komentář. Je to nejrychlejší a nejlepší cesta, jak do sebe dostat v jednom drinku velkou dávku vitamínů. Navíc existuje spousta možností, jak ho obměňovat, takže si určtiě každý najde tu svoji oblíbenou kombinaci. Já mám oblíbenejch víc a tohle je například jedna z nich.

p2111165
Co budete potřebovat:

2 porce, 5 minut

2 velký hrsti baby špenátu
2 pomeranče
2 banány
hrst ovesných vloček
trocha vody

Postup:

Všechny ingredience jsem dala do mixéru a mixovala jsem dohladka. Moje smoothie bylo celkem dost hustý, tak jsem přilila ještě trochu vody. Hotovo.

Tak šup do kuchyně!

K.

OLYMPUS DIGITAL CAMERA