Kateřina Lustigová - blogerka roku

03. 05. | Chuťovky

Ředkvičková pomazánka

Ředkvičková pomazánka: Ona to není vlastně zas tak pomazánka, jako spíš takovej salátek. Dávám si ho buď na chleba nebo ho přidávám jako salát k bramborům a masu. Super je taky na grilování, jako možnost přílohy. Je to strašně jednoduchý, rychlý a všem to vždycky strašně moc chutnalo. A navíc to vyjde na pár korun. Co budete […]


03. 05. | Nápoje

Ovocné a zeleninové šťávy

OVOCNÉ A ZELENINOVÉ ŠŤÁVY: Kdo z vás viděl pořad Chutná to na Youtube, tak ví, že jsem na konci pořadu za natáčení dostala šnekový odšťavňovač od Philipsu. Nikdy jsem doma odšťavňovač neměla, takže jsem za něj byla dost ráda (navíc v období, kdy cvičím a snažím se dodržovat zdravou stravu). Je super mít doma něco, […]


19. 04. | Chuťovky

Guacamole

Guacamole: Myslím, že se tady nemusím dlouho rozepisovat o tom, jak moc miluju avokádo. Kdo mě sleduje už dýl tak ví, že jsem tím trošku posedlá. Takže tady další recept do sbírky. Tentokrát moje milovaný a hodně oblíbený Guacamole. Dávám si ho buď s Nachos nebo si ho mažu na nějakej zdravej chleba a mám super […]


14. 04. | Snídaně

Kakaovo-lískooříšková pomazánka

Kakaovo-lískooříšková pomazánka: Asi tak jako každej člověk, miluju Nutellu. Už jsem si ji teda fakt dlouho nekoupila, ale jednou za čas člověk prostě neodolá. Možná ale díky týhle pomazánce odolávat začnu. Nutella to samozřejmě není, ale chuťově je jí vážně dost podobná (díky opečenejm oříškům). Tahle má navíc ale tu obrovskou výhodu, že je zdravá a nemusíte kvůli […]


14. 04. | Hlavní chody

Čočková boloňská omáčka

Čočková boloňská omáčka: Další z receptů podle knihy Lahodně s Ellou. Tentokrát jsem zkusila veganskou a zdravou verzi mojí oblíbený boloňský omáčky. Chutnala mi, ale k tomuhle receptu mám přece jenom pár výhrad. Chyběly mi tam bylinky. Přidala jsem hned na začátku do omáčky proto čerstvej rozmarýn a na závěr ještě trochu tymiánu a čerstvou […]


14. 04. | Chuťovky

Okurkovo-avokádové rolky

Okurkovo-avokádové rolky: Tenhle recept (z knihy Lahodně s Ellou) bych ani za recept vlastně neoznačila. Je to spíš takovej návod na super zdravou svačinu nebo předkrm. Jak píše Ella, potřebujete jenom tři suroviny. Když nepočítáme teda olivový olej, sůl a pepř. Olej jsem nedávala, ale záleží samozřejmě na vás:) Co budete potřebovat: 30 rolek, 10 […]


29. 03. | Dezerty

Raw brownies

Raw brownies: Raw dort měl u vás velkej úspěch, tak jsem se rozhodla zveřejnit další raw recept. Tentokrát je to brownies, který vlastně není nic jinýho, než takovej větší korpus toho dortu. Mně chutnalo moc a byla jsem překvapená, že i Adam ho snědl s chutí. Akorát pak skoro nechtěl večeři, jak je to sytý. Skvělý je […]


23. 03. | Dezerty

Avokádovo-malinová pěna

Avokádovo-malinová pěna: Tuhle dokonalou věc dost často svačím nebo snídám. Dokonce jsem to často svačila během mýho oficiálního hubnoucího měsíce, ale nesměla jsem vám dát recept, protože jsem ho fotila pro Cosmopolitan (sice bez malin, ale stejně jsem nemohla). Teď už ale časopis vyšel a tak vám recept hned zveřejňuju. Sladký, zdravý (až na ten […]